일상에서 실천할 수 있는 디지털 디톡스는?


일상에서 실천할 수 있는 디지털 디톡스는?

안녕하세요, 에브리홈입니다.현대인의 일상에선 이제 빼놓을 수 없는게 스마트폰입니다.출근길에도 일하는 중에도 자기 전에도 스마트폰에 집중하는 우리..스마트폰이 어느새 일상을 지배해버렷습니다.요즘에는 '스마트폰 중독'이라는 말도 자주 들을 수 있는데요.그래서 오늘은 디지털 디톡스에 대해서 포스팅해봤습니다 :)디지털 디톡스는 디지털과 독을 해독한다는 뜻의 디톡스를 결합한 용어로디지털 기기 사용을 잠시 중단하고 다른 활동이나 휴식을 통해디지털로 지쳐 있던 몸과 마음을 회복시키는 방법을 의미합니다.일상에서 쉽게 실천할 수 있는 디지털 디톡스는 어떤 게 있을까요? 1. 여가시간에는 책 보기일상 속.......


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