[헬창의 삶을 위해] 헬스 처음 시작, 나만의 만족을 위한 근력운동(1)


[헬창의 삶을 위해] 헬스 처음 시작, 나만의 만족을 위한 근력운동(1)

헬창을 위하여 나만의 초보 루틴을 소개해 드리겠습니다.일단 전문가는 아닌 헬창을 꿈꾸는 사람입니다.제 이야기를 블로그에 남기면 좋을 거 같아 블로그를 시작하였습니다.(사진이 있으면 참 좋은데 사진은 없는 관계로... 글만..)몸이 좋아지고 싶으신 분들이 많은 걸로 알고 있습니다.아 일던 저는 전문가가 아닙니다,그냥 제가 하고 느낀 걸 그대로 말씀드리겠습니다.제가 처음 운동을 시작한 계기는 제가 키도 작고 잘생긴 편도 아니므로 (모든 남자들은 자기가 보통 이상이라 생각하므로)"아! 몸이라도 만들어야 이성에게 어필을 할 수 있지 않을까" 싶어서 운동을 시작하게 되었습니다.코로나로 인해 3~5월까지 헬스장을 못.......


원문링크 : [헬창의 삶을 위해] 헬스 처음 시작, 나만의 만족을 위한 근력운동(1)