새로운 습관을 계속해서 해나가는 힘


새로운 습관을 계속해서 해나가는 힘

책쓰기에 관심이 많아 여러 책쓰기 수업을 들어보면 일주일 만에 책을 썼다고 할 때도 있습니다. 하지만 그 내용의 수준이 아쉬울 때가 종종 있습니다. BJ FOGG의 습관의 디테일이라는 책은 보면 볼수록 깊이가 있습니다. 습관에 대한 오랜 기간의 연구, 그로 인한 깊이 있는 고찰과 실질적으로 바로 쓸 수 있는 방법들. 얻을 점이 너무나 많고 실생활에 접목할 때마다 효과가 너무 좋아서 놀랍니다. 오늘 소개할 습관 포인트는 '환경설계'입니다. 환경설계는 다들 잘 아시는 부분이라고 생각합니다. 담배를 끊을 때면 가지고 있던 담배를 다 내버린다던가 다이어트를 할 때면 집에 있는 과자를 다 버리는 것과 같은 원리입니다. 내가.......


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