물 같이 마실까요?


물 같이 마실까요?

물을 자주 마시지 않는다. 커피를 자주 마시기도 하고 음식에서 물을 충분히 먹는다는 생각을 했기 때문이다. 다이어트에도 아무 문제가 없다. 운동을 하고 당질이 적은 음식을 먹으면 살은 잘 빠졌다. 물을 너무 많이 먹는 고통을 겪어서 그런 것 같기도 하다. 한때 복근 물이라고 하여 혼자서 복근 만들기에 불타올라 2L 생수병에 물을 가득 퍼다 놓고 계속 마신적이 있다. 화장실을 아주 자주 갔고 물에 질릴 정도가 됐다. 그러다 보니 물을 가득 떠다 놓고 먹고 있는 사람을 보면 굳이 물을 안 먹어도 살이 빠질 텐데 하고 생각했다. 다시 한번 나에 대해 객관적으로 평가하고 몸에 대해 꾸준히 공부해야겠다는 생각을 한다. 유튜브 2개의 영.......


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