면역력 비타민D-영양제 고르는Tip


면역력 비타민D-영양제 고르는Tip

드림마미예요:-D 저와 가족들이 먹을 비타민영양제 어떻게 고르는지 이것저것 따져볼 것도 많죠? 그래서 알아보았어요. 비타민D는 체내에서 많은 중요한 역할을 수행 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈를 튼튼하게 함 바이러스나 세균에 맞설 수 있도록 면역력을 강화해 주는 것도 비타민D의 기능 일본의 한 연구팀이 비타민D 영양제 섭취가 인플루엔자 발생률에 영향을 미치는지 연구한 결과 비타민D를 하루에 1200IU 섭취한 그룹은 비타민D를 복용하지 않은 그룹에 비해 독감 인플루엔자 감염률이 절반으로 줄어들었다고 함 다른 비타민과 달리 햇빛을 통해 합성되는 특징 코로나19로 인해 외출을 자제하는 상황에서 충분한 양의 햇볕을 쬐기 쉽지 않.......


원문링크 : 면역력 비타민D-영양제 고르는Tip